متخصص اورولوژی عنوان كرد؛
تأثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان
به گزارش آقای هویج، یک متخصص اورولوژی، با تکیه بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، اظهار داشت: تغذیه پدر قبل از مبادرت به حاملگی در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است.
به گزارش آقای هویج به نقل از مهر، هفته نخست اسفند از طرف وزارت بهداشت، هفته سلامت مردان نامگذاری شده است. سلامت باروری بخش مهمی از سلامت عمومی مردان است که عوامل مختلفی همچون سبک زندگی و تغذیه در آن اثرگذارند. سعید آراسته جراح و متخصص اورولوژی و ناباروری مردان، درباره ی تأثیر تغذیه بر باروری مردان اظهار داشت: امروزه برای همگان بدیهی است که داشتن رژیم غذایی سالم، مناسب و کافی برای حفظ سلامت عمومی بدن ضرورت دارد. اما متأسفانه در دهه های اخیر عادات غذایی ناسالم، مانند افزایش مصرف اسیدهای چرب ترانس، چربی های اشباع، قندهای ساده و نمک و کاهش مصرف مواد غذایی سالم و حاوی آنتی اکسیدان، مانند میوه ها و سبزیجات تازه، رواج یافته است. تغذیه نامناسب به همراه سبک زندگی کم تحرک موجب افزایش اضافه وزن و چاقی در افراد شده که این امر خود موجب افزایش بیماریهای زمینه ای مانند سرطان، دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی و ناباروری شده است. وی درباره ی سازوکارهای اثرگذاری چاقی بر باروری مردان توضیح داد: در افراد چاق، افزایش بافت چربی موجب افزایش فعالیت آروماتاز می شود که این افزایش، موجب بالا رفتن سطح استرادیول در گردش خون می شود. افزایش سطح استرادیول نیز موجب اختلال در نظم عملکردی سیستم هورمونی در هیپوفیز و هیپوتالاموس و همچنین، سلول های تولیدکننده تستوسترون و اسپرم می شود. آراسته، افزایش سطح التهاب در بدن را یکی دیگر از سازوکارهای اثرگذاری منفی تغذیه ناسالم بر باروری دانست و بیان کرد: رژیم غذایی نامناسب موجب ایجاد التهاب خفیف سیستمی در بدن می شود که این وضعیت افزون بر سلامت عمومی، در سیستم تولیدمثل نیز اختلال بوجود می آورد. بدین سبب در مردان مبتلا به اضافه وزن و چاقی که گرفتار سندرم متابولیک اند، به علت اختلال در نظم هورمونی، تولید بیشتر رادیکال های آزاد اکسیژن و اختلال در عملکرد سلول های اسپرم ساز خطر بروز ناباروری بمراتب بیشتر است. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا درباره ی مواد غذایی مفید و مضر برای باروری مردان، اظهار داشت: رژیم غذایی غنی از ماهی و غذاهای دریایی، مرغ، غلات، میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب می تواند موجب افزایش تولید اسپرم و بهبود کیفیت اسپرم شود. در مقابل، مصرف مواد پروتئینی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس، مصرف زیاد سویا، سیب زمینی و لبنیات پرچرب، مصرف الکل و نوشیدنی های شیرین و مصرف بیش از اندازه قهوه می تواند موجب اختلال در تولید و کیفیت اسپرم شود. این متخصص اورولوژی با تکیه بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزندان آینده، بیان کرد: تغذیه پدر قبل از مبادرت به حاملگی در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است. در حقیقت، افزون بر عوامل مانند افزایش سن، مواجهات شغلی و آلاینده های محیطی، تغذیه نیز نقش مهمی در سلامت اسپرم، خصوصاً وضعیت ژنتیکی آن دارد. آراسته درباره ی آثار رژیم های غذایی موجود بر باروری مردان توضیح داد: امروزه رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارند، اما به نظر می آید رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل میوه ها، سبزیجات و چربی های غیراشباع است، می تواند به بهبود اسپرم سازی و کیفیت اسپرم کمک نماید. اما رژیم های غذایی رایج در غرب که بیشتر حاوی مواد گوشتی فرآوری شده و اسیدهای چرب ترانس است، بر باروری مردان اثر منفی دارد. او در آخر درباب تأثیر رژیم های گیاهخواری و خام گیاهخواری بر باروری مردان، اظهار داشت: درباب اثرات این نوع رژیم های غذایی بر عملکرد تولید مثلی مردان هنوز نتایج روشنی در دسترس نیست اما بطور کلی از آنجائیکه مصرف سویا و فرآورده های آن در این رژیم ها زیاد است، ممکنست موجب ایجاد اختلال در تولید و کیفیت اسپرم شوند.
منبع: آقای هویج
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب