حذف صبحانه و خطر افزایش وزن
آقای هویج: گروهی از پزشكان آمریكایی بر مبنای مطالعه ای اظهار داشتند: حذف وعده غذایی صبحانه منجر به اضافه وزن می گردد.
به گزارش آقای هویج به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است: افرادی كه از مصرف صبحانه خودداری می كنند دور كمر بزرگتری داشته و بیشتر احتمال دارد دچار افزایش وزن شوند.
"كوین اسمیت" یكی از متخصصان این مطالعه اظهار داشت: در این بررسی مشاهده كردیم ۲۶.۷ درصد افرادی كه وعده غذایی صبحانه را حذف می كنند چاق هستند در صورتی كه این رقم در افرادی كه مرتب صبحانه می خورند ۱۰.۹ درصد است.
در این بررسی عادت به مصرف وعده غذایی صحبانه در ۳۴۷ نفر در فاصله سال های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۷ مورد مطالعه قرار گرفت. افراد شركت كننده در فاصله سنی ۱۸ تا ۸۷ سال بودند و قد، وزن، دور كمر و باسن آنان اندازه گیری شد.
به گزارش خبرگزاری شینهوا، در این مطالعه آمده است: افرادی كه وعده صبحانه را حذف می كنند به صورت میانگین ۹.۸ سانتی متر دور كمر بزرگتری نسبت به افرادی دارند كه پنج تا هفت بار در هفته صبحانه مصرف می كنند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب