مطالعات نشان می دهد؛
نوشیدن آب به جلوگیری از نارسایی قلبی کمک می نماید
به گزارش آقای هویج به قول محققان، آبرسانی خوب امکان دارد از تغییرات در قلب که منجر به بیماری قلبی می شود پیشگیری کرده یا روند آنرا کُند نماید.
به گزارش آقای هویج به نقل از مهر به نقل از اوردی دی هلث، بنابر تحقیقات جدید، نوشیدن هشت لیوان آب در روز در طول عمر می تواند خطر نارسایی قلبی را ۲۵ سال به تعویق اندازد.
«ناتالیا دمیتریوا»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ملی قلب، ریه و خون در مریلند، در اینباره می گوید: «یافته ها نشان داده است که حفظ آب بدن می تواند از تغییرات درون قلب که منجر به نارسایی قلبی می شود پیشگیری کند.»
وی در ادامه می افزاید: «ما باید به میزان مایعاتی که هر روز مصرف می نماییم دقت کنیم و اگر متوجه شدیم که آب کم می نوشیم، به مقدار کافی مایعات مصرف نماییم.»
به گفته محققان، میزان سفارش شده مایعات برای مردان حدود ۱۵.۵ فنجان (۳.۷ لیتر) و ۱۱.۵ فنجان (۲.۷ لیتر) برای زنان در روز است. این مقدار شامل همه نوشیدنی ها (نه فقط آب) و حتی غذا می شود. حدود ۲۰ درصد از مایعات دریافتی از راه غذا تأمین می شود.
به گفته محققان، هنگامی که مردم مایعات کمتری می نوشند و غلظت سدیم خون شأن افزایش می یابد، در نتیجه بدن تلاش می کند تا میزان آب را حفظ کند که منجر به فعال شدن فرآیندهای دخیل در ایجاد نارسایی قلبی می شود.
نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب آنطور که باید پمپاژ نمی نماید. به قول انجمن قلب آمریکا هنگامی که فرد گرفتار نارسایی قلبی می شود، سلول های بدن به اندازه کافی خون دریافت نمی کنند که می تواند سبب خستگی و تنگی نفس شود.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب