آجیل | آرشیو مطالب

توصیه های غذایی برای مسافران تابستانی:

مسافران از مصرف فست فود پرهیز كنند

آقای هویج: یك استاد دانشگاه تغذیه اظهار داشت: مسافران در طول سفر از رستوران های بین راهی و نامعتبر استفاده نكرده و از مصرف فست فودها هم پرهیز كنند. ۱۳۹۷/۰۷/۰۲ ۱۴:۱۰:۴۹

تاكید مجدد محققان اسپانیایی؛

رژیم غذایی مدیترانه ای برای حفظ سلامت قلب مفید می باشد

آقای هویج: طبق نتایج جدید تحقیقاتی، مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از چربی های سالم حاصل از روغن زیتون و مغزیجات آجیلی بیش از رژیم غذایی كم چرب در پیشگیری از حمله قلبی و سكته مفید می باشد. ۱۳۹۷/۰۳/۳۰ ۱۵:۲۶:۲۲

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر مصرف بادام زمینی و نخود در بهبود فشارخون و كاهش كلسترول

آقای هویج: تحقیق جدید نشان داده است رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر كم استرول های گیاهی باعث كاهش كلسترول و بهبود فشارخون می گردد. ۱۳۹۷/۰۳/۲۷ ۱۴:۴۰:۴۰

توصیه های نوروزی وزارت بهداشت؛

مراقب مصرف تنقلات باشید، خوردن سبزیجات فراموش نشود

آقای هویج: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مردم خواست در روزهای نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند. ۱۳۹۷/۰۱/۰۶ ۱۲:۳۴:۳۵

یافته جدید تحقیقاتی؛

تاثیر مصرف مغزیجات آجیلی در طول عمر مبتلایان سرطان روده

آقای هویج: محققان می گویند افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ كه به صورت مرتب مغزیجاتی مانند بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی مصرف می كنند در معرض ریسك پایین تر عود سرطان و مرگ ناشی از آن هستند. ۱۳۹۶/۱۲/۲۴ ۱۷:۳۹:۳۳

محققان می گویند؛

فواید آنتی اكسیدان ها برای سلامت

آقای هویج: آنتی اكسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند كه باعث توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیكال های آزاد می شوند. ۱۳۹۶/۱۲/۱۵ ۱۵:۰۳:۱۴

محققان عنوان می كنند؛

تاثیر بادام زمینی در حفظ چاپكی مغز

به گزارش آقای هویج مطالعه جدید نشان داده است مصرف روزانه مغزیجات آجیلی نظیر بادام زمینی و پسته می تواند فركانس امواج مغزی مرتبط با شناخت، بهبود بیماری، یادگیری، حافظه و حفظ چاپكی ذهن را ارتقاء بخشد. ۱۳۹۶/۰۹/۰۸ ۲۰:۳۲:۰۴

آرشیو مطالب : آجیل