غذا | آرشیو مطالب

تاكید مجدد محققان اسپانیایی؛

رژیم غذایی مدیترانه ای برای حفظ سلامت قلب مفید می باشد

آقای هویج: طبق نتایج جدید تحقیقاتی، مصرف رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از چربی های سالم حاصل از روغن زیتون و مغزیجات آجیلی بیش از رژیم غذایی كم چرب در پیشگیری از حمله قلبی و سكته مفید می باشد. ۱۳۹۷/۰۳/۳۰ ۱۵:۲۶:۲۲

رئیس همایش مكمل های غذایی ایران خواستار شد؛

لزوم نظارت وزارت بهداشت بر عرضه مكمل های ورزشی

آقای هویج: رئیس سندیكای تولیدكنندگان مكمل های رژیمی غذایی ایران، خواهان نظارت وزارت بهداشت بر عرضه مكمل های ورزشی شد. ۱۳۹۷/۰۳/۲۹ ۱۵:۳۰:۴۵

با حضور بازرسین بهداشتی صورت می گیرد؛

نظارت بر سلامت آب آشامیدنی و مواد غذایی در حرم مطهر امام(ره)

آقای هویج: رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماكن عمومی مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت، از نظارت بر سلامت مواد غذایی برای توزیع بین زائران حرم مطهر امام(ره) اطلاع داد. ۱۳۹۷/۰۳/۲۰ ۲۳:۳۰:۰۲

سفارش مفید برای كاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی

آقای هویج: رژیم غذایی گیاه خواری خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را تا ۴۰ درصد می كاهد. ۱۳۹۷/۰۳/۱۲ ۱۳:۵۸:۲۹

مشاور وزیر بهداشت توصیه كرد؛

روزه داران از خواب مرگ پرهیز كنند، لزوم خوردن وعده سحری

آقای هویج: مدیر كل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، اظهار داشت: خوابیدن برای تقویت بدنی روزه داران سفارش می شود، اما زمان آن هنگام غروب آفتاب و افطار كه در طب ایرانی به خواب مرگ معروف است، نباشد. ۱۳۹۷/۰۳/۱۱ ۱۲:۰۶:۴۳

برای رفع كمردرد آب بنوشید

آقای هویج: انجام حركات ورزشی و تغییر رژیم غذایی از كمردرد پیشگیری می كند هرچند، می توان با نوشیدن آب كافی در طول روز احتمال مبتلا شدن به این عارضه را كاهش داد. ۱۳۹۷/۰۳/۰۹ ۱۷:۴۶:۱۹

متخصص علوم تغذیه مطرح كرد؛

سفارش های غذایی برای روزه داران، پس از سحر نخوابید

آقای هویج: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، چند سفارش برای افطار و سحر روزه داران عنوان نمود و اظهار داشت: روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور بخصوص چای، قهوه و شكلات پرهیز كنند. ۱۳۹۷/۰۳/۰۳ ۱۹:۵۷:۲۰

توصیه متخصصان؛

مواد خوراكی تقویت كننده انرژی و كاهش خستگی را بشناسید

آقای هویج: محققان سفارش می كنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم كمك نماید. ۱۳۹۷/۰۲/۳۰ ۱۳:۴۴:۲۲

رییس انستیتو تغذیه خبر داد

آغاز پایش سبد غذایی خانوارهای ایرانی، كاهش ۳ درصدی شكر در شیركاكائو

آقای هویج: رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی كشور ضمن تشریح برنامه های غذایی این مركز در سال جاری، اظهار داشت: بررسی سبد غذایی خانوارهای ایرانی در سال ۹۷ شروع شده و در سراسر كشور انجام می گردد. ۱۳۹۷/۰۲/۲۹ ۱۳:۵۱:۱۰

محققان انگلیسی توصیه می كنند؛

كاهش علائم پوكی استخوان با مصرف روغن ماهی

آقای هویج: مطالعه جدید نشان داده است مصرف روزانه یك گرم روغن ماهی می تواند به كاهش درد بیماران مبتلا به پوكی استخوان كمك نماید. ۱۳۹۷/۰۲/۲۸ ۱۵:۰۷:۴۵

محققان عنوان می كنند؛

رژیم غذایی باعث كاهش ریسك كم شدن شنوایی در زنان می گردد

آقای هویج: محققان با بررسی ارتباط سه رژیم غذایی متفاوت و ریسك كاهش شنوایی دریافتند رژیم غذایی سالم با كاهش خطر كم شدن شنوایی در زنان مرتبط می باشد. ۱۳۹۷/۰۲/۲۶ ۱۵:۰۱:۱۰

تاثیر یك آب میوه بر كنترل علائم فشارخون

آقای هویج: افزودن آب پرتقال به رژیم غذایی در كنترل علائم فشار خون بالا موثر است. ۱۳۹۷/۰۲/۲۴ ۱۳:۳۴:۳۱

محققان توصیه می كنند؛

رژیم غذایی سالم برای افراد دیابتی را بشناسید

آقای هویج: دیابت تبدیل به یك اپیدمی جهانی شده است اما به قول محققان، می توان با یك رژیم غذایی سالم این بیماری را كنترل كرد. ۱۳۹۷/۰۲/۲۲ ۱۸:۴۳:۴۸

قانعی مطرح كرد؛

بهبود اضطراب و اختلالات خواب با پروبیوتیك ها

آقای هویج: دبیر ستاد توسعه زیست فناوری كشور، اظهار داشت: خیلی از بیماری های اعصاب و روان مانند اضطراب و افسردگی، با كمك پروبیوتیك ها بهبود می یابد. ۱۳۹۷/۰۲/۲۱ ۱۸:۲۱:۰۹

مدیركل آزمایشگاه های سازمان غذا و دارو خبر داد؛

اندازه گیری سریع ۱۵ گروه از آنتی بیوتیك ها در مواد غذایی

آقای هویج: مدیركل آزمایشگاه های مرجع كنترل سازمان غذا و دارو، از امكان اندازه گیری ۱۵ گروه از آنتی بیوتیك ها در مواد غذایی با روش های سریع در كشور، اطلاع داد. ۱۳۹۷/۰۲/۲۰ ۲۰:۴۵:۴۸

رئیس انستیتو تغذیه ای و صنایع غذایی كشور مطرح كرد؛

حمایت كنگره اینوتك سلامت از تولید كالای ایرانی در حوزه غذا

آقای هویج: رئیس انستیتو تغذیه ای و صنایع غذایی كشور با اشاره به برگزاری كنگره اینوتك سلامت، اظهار داشت: این كنگره می تواند ظرفیت و پتانسیل داخل كشور در جهت تولید كالای ایرانی در حوزه غذا را گسترش دهد. ۱۳۹۷/۰۲/۱۹ ۱۲:۵۸:۴۶

تقویت موها با روغن آووكادو

آقای هویج: در صورتی كه مزایای خوردن آووكادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به صورت متمركز نشان داده است كه روغن آووكادو به علت داشتن تركیباتی از ویتامین ها، آنتی اكسیدان ها و چربی های غیراشباعِ مفید می تواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد. ۱۳۹۷/۰۲/۱۳ ۱۸:۳۹:۱۸

ادعای جدید متخصصان آمریكایی در مورد رژیم گیاهخواری

آقای هویج: متخصصان آمریكایی معتقدند رژیم غذایی گیاهخواری می تواند از یك سوم مرگ و میرهای زودهنگام جلوگیری كند. ۱۳۹۷/۰۲/۱۰ ۱۴:۴۰:۳۱

حذف صبحانه و خطر افزایش وزن

آقای هویج: گروهی از پزشكان آمریكایی بر مبنای مطالعه ای اظهار داشتند: حذف وعده غذایی صبحانه منجر به اضافه وزن می گردد. ۱۳۹۷/۰۲/۰۵ ۱۹:۲۱:۲۴

توصیه محققان؛

معرفی نوشیدنی های طبیعی كه روند پیری را به تعویق می اندازند

آقای هویج: محققان سفارش می كنند یك رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد. ۱۳۹۷/۰۲/۰۴ ۱۵:۵۰:۲۲

محققان هشدار می دهند؛

مصرف غذاهای كنسرو شده به سیستم گوارش صدمه می رساند

آقای هویج: تیمی از محققان دریافتند غذاهای كنسروشده حاوی اكسید روی هستند كه می تواند به دستگاه گوارش صدمه رساند. ۱۳۹۷/۰۱/۳۱ ۲۱:۰۷:۳۱

نكته سلامت؛

مواد خوراكی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم

آقای هویج: محققان سفارش می كنند رژیم غذایی سالم و متعادل باعث می گردد سلامت قلب و عروق حفظ شود. ۱۳۹۷/۰۱/۲۹ ۲۲:۴۵:۱۰

محققان استرالیایی می گویند؛

خوردن كلم بروكلی از سخت شدن عروق گردن در زنان مسن پیشگیری می كند

آقای هویج: محققان می گویند باید سبزیجات خانواده كلم نظیر بروكلی، گل كلم، كلم پیچ، و بروكسل در رژیم غذایی گنجانده شود چراكه این سبزیجات به پیشگیری از تصلب شریان های گردن كمك می كنند. ۱۳۹۷/۰۱/۲۸ ۱۴:۳۷:۲۶

پودر مهتابی به جای كراتین در مكمل های ورزشی!

آقای هویج: آیا از چاقی مفرط رنج می برید؟ اضافه وزنتان اعتماد به نفستان را از بین برده؟ ما به شما كپسول های گیاهی همه كاره... را پیشنهاد می دهیم كه دارای خصوصیت های منحصر به فردی هستند. داروی گیاهی... سبب لاغری و تناسب اندامتان می گردد و در كمتر از چند هفته به ظاهر ایده آل خود می رسید. پس فرصت را از دست ندهید و همین الان به شماره... پیامك دهید. ۱۳۹۷/۰۱/۲۶ ۲۳:۴۶:۱۱

محققان استرالیایی می گویند؛

خوردن كلم بروكلی از سخت شدن عروق گردن در زنان مسن پیشگیری می كند

آقای هویج: محققان می گویند باید سبزیجات خانواده كلم نظیر بروكلی، گل كلم، كلم پیچ، و بروكسل در رژیم غذایی گنجانده شود چراكه این سبزیجات به پیشگیری از تصلب شریان های گردن كمك می كنند. ۱۳۹۷/۰۱/۲۴ ۱۴:۴۶:۳۹

باكتری های روده كوچك چه نقشی در چاقی دارند؟

آقای هویج: مطالعه محققان دانشگاه ˮشیكاگوˮ نشان داده است كه باكتری های روده كوچك، می توانند به صورت مستقیم جذب چربی را كنترل كرده و نقش مهمی در چاقی داشته باشند. ۱۳۹۷/۰۱/۲۳ ۱۸:۱۳:۵۰

مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

برنج سفید، افزایش وزن می آورد، حبوبات به كنترل چاقی كمك می نماید

آقای هویج: مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینكه مصرف روزانه یك واحد حبوبات سفارش می شود، اظهار داشت: برنج سفید به تنهایی به افزایش وزن دامن می زند و از آنجائیكه حبوبات منبع غنی فیبر غذایی هستند، به كنترل چاقی و اضافه وزن كمك می كنند. ۱۳۹۷/۰۱/۲۰ ۱۸:۵۲:۳۲

توصیه محققان به افراد دیابتی؛

صبحانه پرانرژی به كاهش وزن در افراد دیابتی كمك می نماید

آقای هویج: مطالعه اخیر نشان داده است در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی باعث كاهش وزن، بهبود دیابت و كاهش نیاز به انسولین می گردد. ۱۳۹۷/۰۱/۱۵ ۱۶:۰۸:۳۱

مدیركل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاكید كرد؛

روزانه ۳ تا ۵ وعده انواع سبزیجات در برنامه غذایی مصرف شود

آقای هویج: مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینكه سبزی ها منبع غنی ویتامین ها، فیبر و املاح معدنی و آنتی اكسیدان هستند، بر مصرف ۳ تا ۵ وعده از گروه سبزیجات در روز تصریح كرد. ۱۳۹۷/۰۱/۱۴ ۱۶:۰۸:۵۲

یافته محققان برزیلی؛

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر تقویت تراكم استخوان های زنان مسن

آقای هویج: مطالعه جدید نشان داده است زنان بعد از سن یائسگی باید برای تقویت استخوان ها و حجم ماهیچه های شان رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف كنند. ۱۳۹۷/۰۱/۱۳ ۱۶:۴۴:۱۸

آرشیو مطالب : غذا

رژیم غذایی مدیترانه ای برای حفظ سلامت قلب مفید می باشد

لزوم نظارت وزارت بهداشت بر عرضه مكمل های ورزشی

نظارت بر سلامت آب آشامیدنی و مواد غذایی در حرم مطهر امام(ره)

سفارش مفید برای كاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی

روزه داران از خواب مرگ پرهیز كنند، لزوم خوردن وعده سحری

برای رفع كمردرد آب بنوشید

سفارش های غذایی برای روزه داران، پس از سحر نخوابید

مواد خوراكی تقویت كننده انرژی و كاهش خستگی را بشناسید

آغاز پایش سبد غذایی خانوارهای ایرانی، كاهش ۳ درصدی شكر در شیركاكائو

كاهش علائم پوكی استخوان با مصرف روغن ماهی

رژیم غذایی باعث كاهش ریسك كم شدن شنوایی در زنان می گردد

تاثیر یك آب میوه بر كنترل علائم فشارخون

رژیم غذایی سالم برای افراد دیابتی را بشناسید

بهبود اضطراب و اختلالات خواب با پروبیوتیك ها

اندازه گیری سریع ۱۵ گروه از آنتی بیوتیك ها در مواد غذایی

حمایت كنگره اینوتك سلامت از تولید كالای ایرانی در حوزه غذا

تقویت موها با روغن آووكادو

ادعای جدید متخصصان آمریكایی در مورد رژیم گیاهخواری

حذف صبحانه و خطر افزایش وزن

معرفی نوشیدنی های طبیعی كه روند پیری را به تعویق می اندازند

مصرف غذاهای كنسرو شده به سیستم گوارش صدمه می رساند

مواد خوراكی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم

خوردن كلم بروكلی از سخت شدن عروق گردن در زنان مسن پیشگیری می كند

پودر مهتابی به جای كراتین در مكمل های ورزشی!

خوردن كلم بروكلی از سخت شدن عروق گردن در زنان مسن پیشگیری می كند

باكتری های روده كوچك چه نقشی در چاقی دارند؟

برنج سفید، افزایش وزن می آورد، حبوبات به كنترل چاقی كمك می نماید

صبحانه پرانرژی به كاهش وزن در افراد دیابتی كمك می نماید

روزانه ۳ تا ۵ وعده انواع سبزیجات در برنامه غذایی مصرف شود

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر تقویت تراكم استخوان های زنان مسن

آقای هویج