۵ تكنیك ساده برای كنترل اختلال اضطرابی پانیك
آقای هویج: تابستان می تواند فصل شیوع بیشتر حملات ˮپانیكˮ باشد چونكه تهویه نامناسب برخی مكان ها، هوای گرم و شلوغی بیش از اندازه مكان هایی چون وسایل نقلیه عمومی به این نوع از اختلال اضطرابی (به معنای هجوم ناگهانی نگرانی و ترس بسیار شدید) دامن می زند.
۱۳۹۸/۰۴/۱۴ ۱۴:۵۰:۴۱
