آگاهی سلامت؛ روزی یک عدد سیب بخورید آقای هویج: خوردن روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. به گزارش آقای هویج به نقل از مهر، سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی کورستین است که از ریه ها در مقابل اثرات دود سیگار و آلودگی هوا محافظت می کند. خوردن حداقل ۵ سیب در هفته، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. بنابر سفارش کارشناسان و متخصصان تغذیه، در روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، لازم است که برنامه غذایی خودرا به شکلی تنظیم نماییم که منجر به تقویت ایمنی بدن ما شود. منبع: آقای هویج 1401/11/10 09:30:15 5.0 / 5 2970 تگهای خبر: ایمنی , تغذیه , غذا , متخصص این مطلب آقای هویج را می پسندید؟ (1) (0) X تازه ترین مطالب مرتبط رویارویی با اوتیسم با اصلاح سبک زندگی و تغذیه به همراه فیلم دیابت، مرگ خاموشی که جدی گرفته نمی شود نان سالم و نحوه خرید و نگهداری درست از آن کلید داشتن خواب عمیق چیست؟ نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۴ بعلاوه ۱