آگاهی سلامت؛ روزی یک عدد سیب بخورید آقای هویج: خوردن روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. به گزارش آقای هویج به نقل از مهر، سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی کورستین است که از ریه ها در مقابل اثرات دود سیگار و آلودگی هوا محافظت می کند. خوردن حداقل ۵ سیب در هفته، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. بنابر سفارش کارشناسان و متخصصان تغذیه، در روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، لازم است که برنامه غذایی خودرا به شکلی تنظیم نماییم که منجر به تقویت ایمنی بدن ما شود. منبع: آقای هویج 1401/11/10 09:30:15 5.0 / 5 2894 تگهای خبر: ایمنی , تغذیه , غذا , متخصص این مطلب آقای هویج را می پسندید؟ (1) (0) X تازه ترین مطالب مرتبط تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن نقش غذاهای چرب در مبتلاشدن به بیماری آسم در کودکی میوه ای بی نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون تبلیغات گسترده محصولات غذایی مضر در رسانه ملی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۴ بعلاوه ۲