آگاهی سلامت؛ روزی یک عدد سیب بخورید آقای هویج: خوردن روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. به گزارش آقای هویج به نقل از مهر، سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی کورستین است که از ریه ها در مقابل اثرات دود سیگار و آلودگی هوا محافظت می کند. خوردن حداقل ۵ سیب در هفته، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. بنابر سفارش کارشناسان و متخصصان تغذیه، در روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، لازم است که برنامه غذایی خودرا به شکلی تنظیم نماییم که منجر به تقویت ایمنی بدن ما شود. منبع: آقای هویج 1401/11/10 09:30:15 5.0 / 5 2855 تگهای خبر: ایمنی , تغذیه , غذا , متخصص این مطلب آقای هویج را می پسندید؟ (1) (0) X تازه ترین مطالب مرتبط چرا صدمه رساندن به محیط بانان افزایش پیدا کرده است؟ مصرف جگر خام سبب رفع کم خونی می شود؟ این میوه کوچک، داروخانه ای در خانه شماست طوفان و بارش شدید در اسکندریه ی مصر نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۵ بعلاوه ۳