كارشناس تغذیه عنوان كرد؛
کره و خامه جزو گروه لبنیات نیستند
به گزارش آقای هویج، رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار داشت: کره و خامه در هرم غذایی جزو گروه لبنیات نیستند.
به گزارش آقای هویج به نقل از مهر، فرشته فزونی، با تأکید بر اهمیت مصرف شیر در کودکان و نوجوانان، شیر را ماده ای مغذی، سالم و مقوی برای کودکان در سنین رشد عنوان نمود که دریافت ناکافی آن موجب تأخیر در رشد استخوانی و کوتاهی قد کودکان و نوجوانان می شود. وی اشاره کرد: هر واحد از گروه شیر و لبنیات معادل یک لیوان شیر کم چرب یا یک پیاله ماست یا دو لیوان دوغ کم نمک است. باید توجه داشت که کره و خامه در هرم غذایی جزو گروه لبنیات نیستند.
فزونی اشاره کرد: حذف لبنیات در رژیم غذایی افراد مبتلا به برخی بیماریها مانند سنگ کلیه سفارش نمی شود و این بیماران باید برای مصرف و تنظیم میزان لبنیات روزانه با پزشک خود مشاوره کنند.
منبع: mrhavij.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب