۶ گروه خوراکی که ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهند

به گزارش آقای هویج، خوردن بیشتر انواع میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب امکان دارد به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.