یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛ خواص خرمالو را بشناسیم به گزارش آقای هویج یك متخصص تغذیه ضمن اشاره به خواص میوه خرمالو اظهار داشت: این میوه نارنجی رنگ در كنار سایر خواص سرشار از بتاكارتن است كه در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می كند. سید ضیاالدین مظهری، درباب خواص میوه خرمالو در گفتگو با خبرنگار مهر، اضافه کرد: خرمالو با رنگ نارنجی سرشار از بتاکارتن است که منبع بسیار خوبی بعنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و همین طور تقویت ریه ها است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میوه خرمالو میل به شیرینی بدن را به اندازه بسیار خوبی تامی ن می کند، اظهار داشت: این میوه با شیرینی متناسبی که دارد میل به خوردن و دریافت شیرینی جات را برای بدن تامین می کند و از این نظر مانع از مصرف خوراکی های مضرر می شود بدین سبب می تواند میان وعده بسیار مناسبی به خصوص برای کودکان باشد چونکه سبب ترشح سریع انسولین نمی گردد و قند خون را در حد مناسبی نگه می دارد. وی بیان کرد: میوه خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است که در سیستم تجزیه و هضم غذا نقش مهمی را ایفا می کند همین طور این میوه غنی از فیبر بوده و کالری کمی دارد بنا بر این می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. بطور کلی سفارش می شود باتوجه به خواستگاه طبیعی و آب و هوایی هر فصل به خصوص در فصل سرما تا حد متناسبی از میوه های آن فصل بهره مند بوده چونکه با مصرف میوه هایی مانند خرمالو که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود می توان به آسانی با خیلی از بیماریها مقابله نمود. منبع: mrhavij.ir 1399/09/03 22:37:20 5.0 / 5 1313 تگهای خبر: ایمنی , بیمار , بیماری , تغذیه این مطلب آقای هویج را می پسندید؟ (1) (0) X تازه ترین مطالب مرتبط توضیح سازمان غذا و دارو درباره ی علت جمع آوری برخی سری ساخت های شیرخشک وارداتی اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در رابطه با فیلم انتشار یافته از اتفاقات اطراف بیمارستان سینا هزینه آلودگی هوا برای سلامت ۱۷ میلیارد دلار تاکید وزارت بهداشت بر تقویت جایگاه مددکاران اجتماعی در بیمارستان ها نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۲