۳۰ خاصیت بی نظیر لیموشیرین
به گزارش آقای هویج لرستان یک کارشناس گیاهان دارویی اظهار داشت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان بیماری هاست.
لیلا طهماسبی در گفتگو با ایسنا، اظهار نمود: در صورت مصرف لیموشیرین با پوست داخلی بیشتر از ۷۷ میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد، از خواص آن میتوان به کمک به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول اشاره نمود.
وی با اشاره به اینکه لیموشیرین سرشار از ویتامین C است، اضافه کرد: این ویتامین در خیلی از واکنش های بدن نقش اساسی دارد و برای ادامه حیات ما بسیار مهم می باشد، از ویتامین های محلول در آب بوده و بدن نمی تواند مقدار اضافی آنرا ذخیره کند، ازاین رو باید به صورت روزمره مصرف شود.
طهماسبی عنوان کرد: لیموشیرین در سم زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر بوده و همینطور این میوه می تواند تأثیرات مضر استرس و آلودگی ها را خنثی کند، همینطور منبع مناسبی از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش التهابات، تنظیم سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در مقابل عفونت ها کمک می نماید.
این کارشناس گیاهان دارویی بیان نمود: ویتامین C موجود در لیمو شیرین با کاهش شدت و میزان علایم سرماخوردگی به بهبود آن و همینطور به تأمین آب بدن پس از تمرینات و کاهش گرفتگی عضلات در ورزشکاران کمک می نماید.
وی با اشاره به اینکه برپایه خیلی از مطالعات، لیمو شیرین از بروز پوکی استخوان و روماتیسم مفصلی جلوگیری و به سلامت استخوان ها کمک می نماید، بیان نمود: همینطور به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدباکتری، از چشم ها در مقابل عفونت ها محافظت کرده و مانع از پیشرفت آب مروارید می شود.
طهماسبی با اشاره به اینکه مصرف منظم لیموشیرین خستگی و ضعف را از بدن دور کرده و به افزایش انرژی کمک می نماید، اشاره کرد: حمام با آب آن می تواند از تعریق بیش ازاندازه بدن و بوی بد آن پیشگیری کند، بیشتر افراد درباره این خاصیت لیمو شیرین چیزی نمی دانند، اما اگر شما هم از این مشکل رنج می برید، حتما امتحان نمایید.
این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به اینکه آب لیموشیرین برای درمان دیابت مؤثر است، عنوان کرد: برای برخورداری از این خاصیت می توانید دو قاشق چایخوری آب لیموشیرین را با چهار قاشق چایخوری آمُله و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید.
وی با اشاره به اینکه آب لیموشیرین سرشار از پتاسیم بوده و به درمان اختلالات ادراری مانند التهاب مثانه یا عفونت ادراری کمک می نماید، اضافه کرد: یکی دیگر از خواص این میوه، کمک به کاهش کلسترول و فشارخون است.
طهماسبی بیان نمود: همینطور از این میوه میتوان بعنوان کاهش دهنده کلسترول، درمان ترک خوردگی لب ها، کاهش درد و ورم، زخم معده، تسکین ورم لوزه، درمان یرقان، مشکلات تنفسی، کمک به گوارش، خاصیت ضدسرطان، پیش گیری از بیماری اسکوربوت، مفید برای زنان باردار، تسکین یبوست، مفید برای آسم، درمان گرمازدگی و کم آبی بدن، بیماری حرکت، مفید برای دستگاه عصبی، کمک به کاهش وزن، تقویت مو، ضدعفونی کننده و ضدباکتری، سم زدایی بدن بهره برد.
منبع: mrhavij.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب