پژوهش ها نشان می دهد؛
نوشیدن روزانه قهوه با افزایش طول عمر مرتبط می باشد
آقای هویج: مطالعات جدید نشان میدهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز نه فقط موجب هوشیاری می شود، بلکه برای قلب نیز مفیدست و ممکنست به شما کمک نماید عمر طولانی تری داشته باشید.
به گزارش آقای هویج به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، در بررسی داده های مربوط به حدود ۳۸۳ هزار مرد و زن در بریتانیا، پژوهشگران دریافتند که طی ۱۰ سال، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز خطر ابتلاء به بیماری قلبی، سکته مغزی، آریتمی های خطرناک قلبی و مرگ ناشی از بیماری قلبی و مرگ بهر دلیلی را بین ۱۰ تا ۱۵ درصد کم می کند.
تجزیه و تحلیل قبلی بانک زیستی بریتانیا نشان داد که نوشیدن قهوه با مرگ و میر کمتری هم راه است، حتی در بین افرادی که تا هشت فنجان در روز می نوشند.
حال نتایج این مطالعه جدید، ارتباط نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز را با آریتمی، مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از همه علل تقویت می کند.
قهوه بدون کافئین از آریتمی قلبی محافظت نمی کند، اما با کاهش بیماریهای قلبی عروقی مرتبط می باشد. پژوهشگران خاطرنشان کردند که این نشان میدهد که قهوه کافئین دار کمی عملکرد بهتری دارد.
دکتر «پیتر کیستلر»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان آلفرد در ملبورن استرالیا، اظهار داشت: «از آنجا که قهوه می تواند ضربان قلب را تسریع کند، تعدادی از مردم نگران هستند که نوشیدن آن می تواند تعدادی از مشکلات قلبی را تحریک یا تشدید کند.»
وی در ادامه اضافه کرد: «اما داده های جدید نشان میدهد که مصرف روزانه قهوه باید بعنوان قسمتی از یک رژیم غذایی سالم برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و بدون آن گنجانده شود. نوشیدن قهوه یا یک اثر خنثی دارد، به این معنا که هیچ ضرری ندارد، یا با فوایدی برای سلامت قلب هم راه است.»
کیستلر اشاره کرد: «قهوه بیش از ۱۰۰ ترکیب فعال بیولوژیکی دارد. این مواد شیمیایی می توانند به کاهش استرس اکسایشی و التهاب، بهبود حساسیت به انسولین، افزایش متابولیسم، مهار جذب چربی توسط روده و مسدود کردن گیرنده های شناخته شده در ریتم غیرطبیعی قلب کمک کنند.»
کیستلر می گوید: «مکانیسم های مختلفی وجود دارد که بوسیله آن قهوه ممکنست مرگ و میر را کم کند و این اثرات مطلوب را بر بیماریهای قلبی عروقی داشته باشد. قهوه خورها باید احساس اطمینان کنند که حتی در صورت ابتلاء به بیماری قلبی می توانند به خوردن قهوه ادامه دهند. قهوه رایج ترین تقویت کننده عملکرد شناختی است؛ شما را هوشیارتر می کند و ذهن را بازتر می کند.»
منبع: آقای هویج
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب