آرشیو مطالب : خواب

یک سفارش ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون

یک سفارش ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون ۱۴۰۴/۱۰/۱۴ ۱۲:۵۷:۵۳

توصیه محققان سوئدی؛

رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد

توصیه محققان سوئدی؛ رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد ۱۴۰۲/۰۳/۲۹ ۱۵:۱۹:۱۳

شایع ترین علایم اختلال دوقطبی

شایع ترین علایم اختلال دوقطبی ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ ۱۳:۱۷:۱۸

متخصص طب سنتی عنوان كرد؛

غذاهای مناسب فصل پاییز

متخصص طب سنتی عنوان كرد؛ غذاهای مناسب فصل پاییز ۱۴۰۱/۰۸/۱۱ ۱۰:۰۳:۱۷

متخصص طب سنتی عنوان كرد؛

غذاهای مناسب فصل پاییز

متخصص طب سنتی عنوان كرد؛ غذاهای مناسب فصل پاییز ۱۴۰۱/۰۸/۰۵ ۱۳:۴۵:۵۹

عادات روزمره ای که به چشم ها لطمه می رساند

عادات روزمره ای که به چشم ها لطمه می رساند ۱۴۰۱/۰۷/۱۴ ۱۱:۵۹:۱۶

آگاهی سلامت؛

بهترین ساعت غذا خوردن

آگاهی سلامت؛ بهترین ساعت غذا خوردن ۱۴۰۱/۰۷/۰۷ ۱۲:۱۵:۵۰

متخصص طب سنتی مطرح كرد؛

میزان مصرف چای و قهوه از افطار تا سحر

به گزارش آقای هویج متخصص طب سنتی، در مورد مصرف چای و قهوه و مضرات زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان توضیحاتی ارائه نمود. ۱۴۰۱/۰۲/۰۷ ۱۷:۴۶:۴۲

یك متخصص طب ایرانی مطرح كرد؛

ساعت خواب در روزهای روزه داری چگونه باشد

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به تغییر ساعت خواب افراد در زمان روزه داری، سفارش هایی را برای استراحت روزه داران بیان نمود. ۱۴۰۱/۰۲/۰۴ ۰۹:۰۸:۴۳

یك متخصص طب ایرانی مطرح كرد؛

ساعت خواب در روزهای روزه داری چگونه باشد

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به تغییر ساعت خواب افراد در زمان روزه داری، سفارش هایی را برای استراحت روزه داران بیان نمود. ۱۴۰۱/۰۱/۲۹ ۲۰:۳۰:۵۰

آقای محترم! گریه کن

آقای هویج: «مرد که گریه نمیکنه»، «مرد باید قوی باشه»، «مرد نباید درخواست کمک کنه» و جملات مشابه این هنوز هم در فرهنگ خیلی از خانواده ها پرکاربرد است؛ جمله هایی که با روح و روان پسربچه هایی که بعدها مرد می شوند، بازی خطرناکی می کند. ۱۴۰۰/۱۲/۰۶ ۲۱:۱۹:۴۶

خواب کافی به کاهش وزن کمک می نماید

به گزارش آقای هویج خراسان رضوی نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است خواب بیشتر شبانه امکان دارد به کاهش وزن کمک نماید. ۱۴۰۰/۱۱/۱۹ ۱۱:۵۶:۲۲

محققان توصیه می كنند؛

راه های تقویت سیستم ایمنی در مقابله با کووید 19

آقای هویج: به قول محققان، به نظر می آید برخی مواد مغذی نظیر ویتامین های A، C، D و E و مواد معدنی روی، سلنیوم و منیزیم با تقویت سیستم ایمنی مرتبط هستند. ۱۴۰۰/۱۱/۰۸ ۲۰:۱۲:۰۱

تقویت حافظه سالمندان با کار منزل

خراسان رضوی نتایج مطالعات نشان می دهد که کارهای منزل با حافظه قوی تر، دامنه توجه و قدرت پای بهتر و در نتیجه محافظت بیشتر در مقابل سقوط در افراد مسن مرتبط می باشد. این یافته ها مستقل از سایر فعالیتهای فیزیکی منظم تفریحی، محل کار و رفت وآمدهای فعالانه بودند. ۱۴۰۰/۰۹/۰۳ ۲۲:۱۳:۲۵

سفارش هایی برای تسکین درد میگرن

به گزارش آقای هویج افرادی که گرفتار حمله میگرنی می شوند، تنها به دنبال آن هستند که هر چه سریع تر علایم بیماری تسکین پیدا کند. ۱۴۰۰/۰۷/۰۲ ۱۲:۲۶:۲۷

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

نقش استرس در پرخوری کودکان

به گزارش آقای هویج یک متخصص تغذیه، پیرامون تأثیر استرس در بد غذایی کودکان توضیحاتی عرضه داد. ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ ۱۴:۴۷:۲۱

همه چیز درباره شادمهر عقیلی

بیوگرافی کامل شادمهر و نقد آهنگ هایش

علاقه مندی به موسیقی در شادمهر از همان عنفوان کودکی و نوجوانی پدید آمد و با گوش دادن به کارهای قدیمی از یک طرف و همچنین مشاهده نوازندگی برادرش، به این هنر شنیداری علاقه مند شد. ۱۴۰۰/۰۵/۲۴ ۰۰:۴۲:۴۷

محققان استرالیایی می گویند؛

مصرف زیاد قهوه خطر پوكی استخوان را زیاد می كند

به گزارش آقای هویج تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف کافئین اضافی امکان دارد با افزایش ریسک پوکی استخوان ارتباط داشته باشد. ۱۴۰۰/۰۵/۰۴ ۲۰:۵۹:۳۲

توصیه محققان؛

علایم كمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید

به گزارش آقای هویج ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی است که برخی از نقش های مهم را در بدن انجام می دهد. ۱۴۰۰/۰۳/۲۲ ۱۴:۱۰:۳۲

محققان انگلیسی می گویند؛

تأثیر مثبت مصرف مكمل پری بیوتیك بر كاهش اضطراب زنان

به گزارش آقای هویج نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که مصرف روزانه پری بیوتیک گالاکتو الیگوساکارید (GOS) می تواند سطح اضطراب را کاهش داده و منجر به بهبود کلی وضعیت سلامت روان در زنان جوان شود. ۱۴۰۰/۰۲/۲۲ ۱۲:۳۹:۲۱

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

روزه داری افراد چاق و لاغر

آقای هویج: یک متخصص تغذیه درباب نحوه روزه گرفتن افراد گرفتار اضافه وزن، نکاتی را متذکر شد. ۱۴۰۰/۰۲/۰۸ ۱۵:۴۰:۰۶

یك متخصص طب سنتی عنوان كرد

روش هایی برای كاهش عطش روزه داران

آقای هویج: یک متخصص طب سنتی روش هایی را برای کاهش عطش و حرارت بدن در طول روز به روزه داران سفارش کرد. ۱۴۰۰/۰۱/۳۱ ۱۳:۰۶:۵۹

راهكارهای طب سنتی برای كاهش احساس تشنگی در ماه رمضان

آقای هویج: همزمان با فرا رسیدن ماه رمضان و ایام روزه داری، یک سوال این است که باتوجه به گرمای نسبی هوا و نیاز بیشتر بدن به نوشیدن مایعات، چگونه می توان از بروز احساس تشنگی جلوگیری کرد؟ ۱۴۰۰/۰۱/۲۶ ۱۸:۱۸:۱۴

موسسه اجی مجی

موسسه اجی مجی جدیدترین تلاش فعالان حوزه كودك و آموزش، برای رفع خلا آموزش صحیح آنلاین است. ۱۴۰۰/۰۱/۲۰ ۱۳:۵۵:۴۴

یافته محققان سوئیسی؛

مصرف منظم نوشابه های گازدار سبب تغییر ساختار مغز می شود

پژوهشگران در یک مطالعه نشان داده اند که مصرف منظم کافئین می تواند ماده خاکستری مغز را تغییر دهد. با این وجود بنظر می رسد این اثر موقتی است. ۱۳۹۹/۱۲/۰۴ ۱۳:۴۵:۲۰

قالیشویی قدس مشهد

استفاده از دستگاه های مجهز در قالی شویی مشهد، كیفیت خدمات ارائه شده توسط این قالیشویی را افزایش داده است. ۱۳۹۹/۱۱/۱۰ ۱۶:۲۰:۵۹

اصول و فنون مذاكره

آقای هویج: برای این كه بتوانید در دنیای تجارت و بیزنس فعالیتی داشته باشید و موفق ظاهر شوید، باید آموزش مذاكره را یكی از اصلی ترین ملزومات خود قرار دهید. ۱۳۹۹/۱۰/۳۰ ۲۳:۴۳:۳۰

توصیه های طب ایرانی؛

خواص بابونه را بشناسیم

به گزارش آقای هویج مصرف گیاه بابونه در تقویت مغز و اعصاب، رفع سرماخوردگی و آبریزش بینی، کاهش خستگی، درمان تب های عفونی و...، موثر است. ۱۳۹۹/۰۹/۲۵ ۱۲:۱۴:۲۵

توصیه های طب ایرانی؛

خواص بابونه را بشناسیم

مصرف گیاه بابونه در تقویت مغز و اعصاب، رفع سرماخوردگی و آبریزش بینی، کاهش خستگی، درمان تب های عفونی و...، موثر است. ۱۳۹۹/۰۹/۱۸ ۱۷:۲۵:۴۴

راه های جلوگیری از دیابت را بهتر بشناسیم

به گزارش آقای هویج بر مبنای آخرین آمار و اطلاعات ۱۱ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال در كشور به دیابت مبتلا هستند كه در این میان تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع دو بسیار قابل توجه تر از مبتلایان به دیابت نوع یك است. ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ ۱۲:۰۶:۴۸